Το guggul (κόμμι guggul)
είναι μια ρητίνη που παράγεται από το δέντρο mukul mirth. Το gugulipid (gugul-λιπίδιο, λιποειδές που εξάγεται από το guggul) περιέχει φυτικές
στερόλες, οι οποίες δυνητικά μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης, αλλά η
χρήση του γενικότερα είναι αμφιλεγόμενη καθώς τα αποτελέσματα των μελετών σε
ανθρώπους δε συμφωνούν πάντα μεταξύ τους.
Χρησιμοποιούμενα μέρη:
gugulipid
Δράση:
κατά της ακμής
κατά της υψηλής χοληστερόλης
κατά της παχυσαρκίας
κατά της οστεοαρθρίτιδας
κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Δοσολογία:
gugul-λιπίδιο 500-1000 mg δυο ή τρεις φορές την ημέρα
gugulsterone 25 mg μια έως τρεις φορές την ημέρα από το στόμα ή 50 mg δύο φορές την ημέρα από το στόμα
Πιθανές παρενέργειες:
Συχνά αναφέρονται στομαχικές διαταραχές, διάρροια και εμετός. Αλλεργικό εξάνθημα, πονοκέφαλος, ανησυχία, νευρικότητα, ερυγή, λόξυγγας, μειωμένη χοληστερόλη, απώλεια βάρους
Λυκίσκος (ζυθοβότανο)
Ο λυκίσκος είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που ενδημεί στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική.
Χρησιμοποιούμενα μέρη:
Εκχύλισμα λυκίσκου
κωνοειδείς καρποί του φυτού (χρησιμοποιούνται συχνά ως αρωματικά στην παρασκευή μπύρας)
Δράση:
κατά της αϋπνίας / ποιότητα ύπνου
καταστολή
Δοσολογία:
-Κάψουλες - 0,5-1 g κάψουλας ξηρού εκχυλίσματος τρεις φορές την ημέρα από το στόμα
Υγρό - 0,5-1 ml υγρού εκχυλίσματος (1:1 σε 45% αλκοόλη) τρεις φορές την ημέρα από το στόμα
Πιθανές παρενέργειες:
Δερματικό εξάνθημα, στομαχικός πόνος, υπερέκκριση γαστρικού υγρού, βραχύπνοια, επιληπτικές κρίσεις, υποθερμία, ανησυχία, διαταραχές στα επίπεδα του σακχάρου, κόπωση
Χρησιμοποιούμενα μέρη:
gugulipid
Δράση:
κατά της ακμής
κατά της υψηλής χοληστερόλης
κατά της παχυσαρκίας
κατά της οστεοαρθρίτιδας
κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Δοσολογία:
gugul-λιπίδιο 500-1000 mg δυο ή τρεις φορές την ημέρα
gugulsterone 25 mg μια έως τρεις φορές την ημέρα από το στόμα ή 50 mg δύο φορές την ημέρα από το στόμα
Πιθανές παρενέργειες:
Συχνά αναφέρονται στομαχικές διαταραχές, διάρροια και εμετός. Αλλεργικό εξάνθημα, πονοκέφαλος, ανησυχία, νευρικότητα, ερυγή, λόξυγγας, μειωμένη χοληστερόλη, απώλεια βάρους
Λυκίσκος (ζυθοβότανο)
Ο λυκίσκος είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που ενδημεί στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική.
Χρησιμοποιούμενα μέρη:
Εκχύλισμα λυκίσκου
κωνοειδείς καρποί του φυτού (χρησιμοποιούνται συχνά ως αρωματικά στην παρασκευή μπύρας)
Δράση:
κατά της αϋπνίας / ποιότητα ύπνου
καταστολή
Δοσολογία:
-Κάψουλες - 0,5-1 g κάψουλας ξηρού εκχυλίσματος τρεις φορές την ημέρα από το στόμα
Υγρό - 0,5-1 ml υγρού εκχυλίσματος (1:1 σε 45% αλκοόλη) τρεις φορές την ημέρα από το στόμα
Πιθανές παρενέργειες:
Δερματικό εξάνθημα, στομαχικός πόνος, υπερέκκριση γαστρικού υγρού, βραχύπνοια, επιληπτικές κρίσεις, υποθερμία, ανησυχία, διαταραχές στα επίπεδα του σακχάρου, κόπωση
D
Die guggul (Gummi Guggul)
ist ein Harz, das durch den Baum mukul Heiterkeit erzeugt. Die Gugulipid (gugul-Lipid-, Lipid aus dem guggul extrahiert) enthalten Pflanzensterine, die möglicherweise den Cholesterinspiegel senken kann, aber seine Verwendung ist umstritten und in der Regel die Ergebnisse von Studien an Menschen nicht immer miteinander übereinstimmen.
Gebrauchte Ersatzteile:
Gugulipid
Aktion:
antiacne
gegen hohe Cholesterinwerte
antiobesity
gegen Arthrose
gegen rheumatoide Arthritis
Dosierung:
gugul-Lipid 500-1000 mg zwei oder dreimal täglich
gugulsterone 25 mg ein-bis dreimal am Tag oral oder 50 mg zweimal pro Tag oral
Mögliche Nebenwirkungen:
Oft bezeichnet Magenverstimmung, Durchfall und Erbrechen. Allergische Hautausschläge, Kopfschmerzen, Unruhe, Nervosität, Aufstoßen, Schluckauf, reduziert Cholesterin, Gewichtsverlust
Hopfen (zythovotano)
Hopfen ist eine Kletterpflanze, die endemisch in Europa, Asien und Nordamerika.
Gebrauchte Ersatzteile:
Hopfenextrakt
Strobile die Anlage (oft als Aromastoff bei der Bierherstellung verwendet)
Aktion:
für Schlaflosigkeit / Qualität des Schlafes
Repression
Dosierung:
-Kapseln - 0,5-1 g Trockenextrakt Kapsel dreimal täglich durch den Mund
Liquid - 0,5-1 ml flüssiger Extrakt (1:1 in 45% Alkohol) dreimal täglich oral
Mögliche Nebenwirkungen:
Hautausschlag, Magenschmerzen, Magensäurehypersekretion, Atemnot, Krämpfe, Hypothermie, Unruhe, abnormale Blutzuckerspiegel, Müdigkeit
ist ein Harz, das durch den Baum mukul Heiterkeit erzeugt. Die Gugulipid (gugul-Lipid-, Lipid aus dem guggul extrahiert) enthalten Pflanzensterine, die möglicherweise den Cholesterinspiegel senken kann, aber seine Verwendung ist umstritten und in der Regel die Ergebnisse von Studien an Menschen nicht immer miteinander übereinstimmen.
Gebrauchte Ersatzteile:
Gugulipid
Aktion:
antiacne
gegen hohe Cholesterinwerte
antiobesity
gegen Arthrose
gegen rheumatoide Arthritis
Dosierung:
gugul-Lipid 500-1000 mg zwei oder dreimal täglich
gugulsterone 25 mg ein-bis dreimal am Tag oral oder 50 mg zweimal pro Tag oral
Mögliche Nebenwirkungen:
Oft bezeichnet Magenverstimmung, Durchfall und Erbrechen. Allergische Hautausschläge, Kopfschmerzen, Unruhe, Nervosität, Aufstoßen, Schluckauf, reduziert Cholesterin, Gewichtsverlust
Hopfen (zythovotano)
Hopfen ist eine Kletterpflanze, die endemisch in Europa, Asien und Nordamerika.
Gebrauchte Ersatzteile:
Hopfenextrakt
Strobile die Anlage (oft als Aromastoff bei der Bierherstellung verwendet)
Aktion:
für Schlaflosigkeit / Qualität des Schlafes
Repression
Dosierung:
-Kapseln - 0,5-1 g Trockenextrakt Kapsel dreimal täglich durch den Mund
Liquid - 0,5-1 ml flüssiger Extrakt (1:1 in 45% Alkohol) dreimal täglich oral
Mögliche Nebenwirkungen:
Hautausschlag, Magenschmerzen, Magensäurehypersekretion, Atemnot, Krämpfe, Hypothermie, Unruhe, abnormale Blutzuckerspiegel, Müdigkeit
E
The guggul (gum guggul)
is a resin produced by the tree mukul mirth. The gugulipid (gugul-lipid, lipid extracted from the guggul) contain plant sterols, which potentially can reduce cholesterol levels, but its use is controversial and generally the results of studies in humans do not always agree with each other.
Used parts:
gugulipid
Action:
antiacne
against high cholesterol
antiobesity
against osteoarthritis
against rheumatoid arthritis
Dosage:
gugul-lipid 500-1000 mg two or three times a day
gugulsterone 25 mg one to three times a day orally or 50 mg twice a day orally
Possible side effects:
Often referred upset stomach, diarrhea and vomiting. Allergic rash, headache, restlessness, nervousness, belching, hiccups, reduced cholesterol, weight loss
Hops (zythovotano)
Hops are a climbing plant that is endemic to Europe, Asia and North America.
Used parts:
Hop extract
strobile the plant (often used as flavoring in beer brewing)
Action:
for insomnia / sleep quality
repression
Dosage:
-Capsules - 0,5-1 g dry extract capsule three times a day by mouth
Liquid - 0,5-1 ml liquid extract (1:1 in 45% alcohol) three times a day orally
Possible side effects:
Skin rash, stomach pain, gastric acid hypersecretion, shortness of breath, seizures, hypothermia, restlessness, abnormal blood sugar levels, fatigue
is a resin produced by the tree mukul mirth. The gugulipid (gugul-lipid, lipid extracted from the guggul) contain plant sterols, which potentially can reduce cholesterol levels, but its use is controversial and generally the results of studies in humans do not always agree with each other.
Used parts:
gugulipid
Action:
antiacne
against high cholesterol
antiobesity
against osteoarthritis
against rheumatoid arthritis
Dosage:
gugul-lipid 500-1000 mg two or three times a day
gugulsterone 25 mg one to three times a day orally or 50 mg twice a day orally
Possible side effects:
Often referred upset stomach, diarrhea and vomiting. Allergic rash, headache, restlessness, nervousness, belching, hiccups, reduced cholesterol, weight loss
Hops (zythovotano)
Hops are a climbing plant that is endemic to Europe, Asia and North America.
Used parts:
Hop extract
strobile the plant (often used as flavoring in beer brewing)
Action:
for insomnia / sleep quality
repression
Dosage:
-Capsules - 0,5-1 g dry extract capsule three times a day by mouth
Liquid - 0,5-1 ml liquid extract (1:1 in 45% alcohol) three times a day orally
Possible side effects:
Skin rash, stomach pain, gastric acid hypersecretion, shortness of breath, seizures, hypothermia, restlessness, abnormal blood sugar levels, fatigue
F
Le guggul (gomme guggul)
est une résine produite par la joie mukul arbre. Le gugulipide (gugul-lipides, des lipides extraits du guggul) contiennent des stérols végétaux, qui peuvent potentiellement réduire le taux de cholestérol, mais son utilisation est controversée et généralement les résultats des études chez l'homme ne sont pas toujours d'accord les uns avec les autres.
Parties utilisées:
gugulipide
Action:
anti-acné
contre l'hypercholestérolémie
anti-obésité
contre l'arthrose
contre la polyarthrite rhumatoïde
Dosage:
gugul-lipidiques 500-1000 mg deux ou trois fois par jour
gugulsterone 25 mg une à trois fois par jour par voie orale ou 50 mg deux fois par jour par voie orale
Effets secondaires possibles:
Souvent appelé maux d'estomac, de la diarrhée et des vomissements. Urticaire, des maux de tête, agitation, nervosité, des éructations, hoquet, la perte de poids réduit le taux de cholestérol,
Houblon (zythovotano)
Le houblon est une plante grimpante qui est endémique en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.
Parties utilisées:
L'extrait de houblon
strobile l'usine (souvent utilisé comme aromatisant dans le brassage de la bière)
Action:
pour l'insomnie / sommeil de qualité
répression
Dosage:
-Capsules - 0,5-1 g d'extrait sec capsule trois fois par jour par voie orale
Liquide - 0,5-1 ml d'extrait liquide (1:1 dans 45% d'alcool) trois fois par jour par voie orale
Effets secondaires possibles:
Éruption cutanée, douleurs à l'estomac, une hypersécrétion acide gastrique, de l'essoufflement, des convulsions, de l'hypothermie, de l'agitation, des niveaux anormaux de sucre dans le sang, fatigue
est une résine produite par la joie mukul arbre. Le gugulipide (gugul-lipides, des lipides extraits du guggul) contiennent des stérols végétaux, qui peuvent potentiellement réduire le taux de cholestérol, mais son utilisation est controversée et généralement les résultats des études chez l'homme ne sont pas toujours d'accord les uns avec les autres.
Parties utilisées:
gugulipide
Action:
anti-acné
contre l'hypercholestérolémie
anti-obésité
contre l'arthrose
contre la polyarthrite rhumatoïde
Dosage:
gugul-lipidiques 500-1000 mg deux ou trois fois par jour
gugulsterone 25 mg une à trois fois par jour par voie orale ou 50 mg deux fois par jour par voie orale
Effets secondaires possibles:
Souvent appelé maux d'estomac, de la diarrhée et des vomissements. Urticaire, des maux de tête, agitation, nervosité, des éructations, hoquet, la perte de poids réduit le taux de cholestérol,
Houblon (zythovotano)
Le houblon est une plante grimpante qui est endémique en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.
Parties utilisées:
L'extrait de houblon
strobile l'usine (souvent utilisé comme aromatisant dans le brassage de la bière)
Action:
pour l'insomnie / sommeil de qualité
répression
Dosage:
-Capsules - 0,5-1 g d'extrait sec capsule trois fois par jour par voie orale
Liquide - 0,5-1 ml d'extrait liquide (1:1 dans 45% d'alcool) trois fois par jour par voie orale
Effets secondaires possibles:
Éruption cutanée, douleurs à l'estomac, une hypersécrétion acide gastrique, de l'essoufflement, des convulsions, de l'hypothermie, de l'agitation, des niveaux anormaux de sucre dans le sang, fatigue
